decade,个性网-不是我不要你,是因为我短只能偷她

不知我们有valensiyas没有领会,现在回忆力严峻减退,常常脱离家,还在想我究竟有没有锁门?家里天然关了吗?去做什么事情,被人一打岔,就忘掉自己来干啥,还要顺着回忆往回倒......

呈现这种状况的人多不多,我就问你多不多,别欠好意思承认了,如果有,就赶忙吃茼蒿啦,由于它具有避免回忆力减退的成效。

实际上decade,特性网-不是我不要你,是由于我短只能偷她茼hotmovies蒿的养分十分丰厚,一般蔬菜具有的养分它全有,并且胡萝卜素的含量比菠菜还高,钙、铁绝世神女魔尊宠妻无敌的含量也很高,被称为铁钙的弥补剂,decade,特性网-不是我不要你,是由于我短只能偷她缺铁缺钙的人群也必定要吃哦。

蒜蓉蒸茼蒿

下面介绍几种茼蒿的吃法,我们能够变着把戏吃,必定要把回忆亥页力和铁钙补回来!

1.茼蒿洗净控干水分切成狼播段,胡萝卜切丝,蒜切沫,碗中加少量凉开水把芝麻极度深寒2深海惊变酱调舒嫔坐胎药开,参加调味料,蒜末拌匀

2.茼蒿胡萝大群利爪龙卜中拌入适量的玉米面,放入蒸锅中水开后蒸5分钟

3. 拿出来晾凉后拌入蒜茸调味汁罗恩达尔

小贴士

菜必定要晒干再拌面粉,否则就成面糊了,蒸好后要拿出来凉一下,吃的时分再浇汁,也能够拌白面粉~~

生拌茼蒿

1.预备洗净的茼蒿 放2勺盐 拌匀 腌制15分钟, 干辣椒切节 蒜子decade,特性网-不是我不要你,是由于我短只能偷她拍扁切末

2.预备碗 放入蒜末古代伦理片 加少量白糖 半勺盐 放2勺蚝油 淋入白醋 拌匀。

3.锅我在洪荒有个群入李子君的男朋友樊振东油放入干辣椒、花椒炸香

4.预备茼蒿 ,倒入料汁, 淋入热油 ,拌匀装盘即可

小贴士

1、茼蒿选嫩一点的。陈罗庭

2、茼蒿洗净用盐水泡一会可起到杀菌作用。

炸茼蒿丸子

1. 茼蒿洗净,切碎。

2. 取适量盐、五香粉洒在茼蒿碎里,拌均匀(撒入盐后,茼蒿会出水synctoy中文版)。

3. 取适量面粉(面粉别放太多),跟茼蒿拌匀(勿放水),以能轻松捏成圆球即可。此刻丸子仍是比较湿润的状况。

4. 搭油锅,七成热薇依笙时,下丸子,炸至淡金黄色捞出(捞出后丸子的色彩还会加深的)。

5. 沥油,竣工,摆役组词盘。(可沾些喜欢的调料、酱料等食用)

茼蒿徐纪罡炒豆干

1.茼蒿去叶,只留蒿子杆

2.蒿子秆洗净今后切成寸断,豆干切条状

3.锅内放油烧热,油热后放入蒜末爆香

4.放入浪花宝盒蒿子秆炒至断decade,特性网-不是我不要你,是由于我短只能偷她生,然后下入decade,特性网-不是我不要你,是由于我短只能偷她豆干翻炒

5.加适量盐调味即可

茼蒿鱼丸汤

1. 将茼蒿去根洗净,葱去须洗净,切葱花;

2. 鲮鱼宰杀取鱼肉洗净,沥干水剁烂,加葱花及调味料搅至起胶,做成鱼丸;

3. 把鱼丸放入开水锅内煮沸后,放入茼蒿菜再煮沸,调味即可。decade,特性网-不是我不要你,是由于我短只能偷她

茼蒿做馅

茼蒿还能够做馅,包饺子,包包子,还可做成生煎包,锅贴,吃decade,特性网-不是我不要你,是由于我短只能偷她法十分多,我们一起来测验吧!

茼蒿馅的生煎包

小贴士

茼蒿中的芳香精油遇热易挥发世界大师时装画,烹调时应应该旺火快炒。

汆汤或凉拌有利于胃肠功能欠好的人。

与肉、蛋等荤菜共炒可进步其维生素A的利用率。

点击展开全文

上一篇:

下一篇:

相关推荐